Из всех видов мяса рыба, вероятно, является одной из самых полезных. Благодаря множеству витаминов, минералов и жирных кислот омега-3 морепродукты являются отличным вариантом для укрепления сердца и тела. Кроме того, приготовление рыбы — одна из самых простых кулинарных задач; нет необходимости приправлять или усложнять рецепт морепродуктов, так как пикантный вкус рыбы более чем удовлетворительный.